Tervetuloa rauhoittavaan ja inspiroivaan tilaisuuteen, jossa keskitytään lymfajärjestelmään – kehon jäte- ja puhdistusjärjestelmään, joka on keskeisessä roolissa immuunipuolustuksessa. Huolimatta sen merkityksestä, moni ei tiedä, kuinka tärkeä se todella on terveydellemme.
Kun lymfajärjestelmä ei toimi optimaalisesti, se voi näkyä esimerkiksi: turvotuksena ja nesteen kertymänä, väsymyksenä ja energian puutteena, jäykkyytenä ja kipuina, iho-ongelmina, lisääntyneenä alttiutena infektioille.
Tilaisuudessa pääset oppimaan ja tutkimaan, miten voit luonnollisesti ja helposti tukea lymfajärjestelmääsi hyvinvointisi edistämiseksi.
Työskentelemme rauhallisten hengitysharjoitusten ja verenkiertoa edistävien liikkeiden parissa, jotka stimuloivat nesteiden virtausta kehossa. Saat myös itsehoitovinkkejä, joiden avulla voit pitää järjestelmän tasapainossa arjessa.
Tilaisuus päättyy rentoutushetkeen ja lyhyeen päähierontaan, jonka annan maksimaalisen palautumisen saavuttamiseksi.
Tarjolla on lämpimää sitruunavettä, teetä ja kevyitä naposteltavia.
Suosittelen pehmeitä vaatteita – leggingsit, toppi ja pitkähiha, mieluiten lämpimien villasukien kanssa.
Ota mukaan oma joogamatto, viltti ja tyyny jos haluat.
Halutessasi voit kokeilla I’M Nordic Eco cosmetics -luonnonkosmetiikkaa. Myös myynnissä.
